Đừng chơi khi đang đau đầu. 09-15 Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Trạm Dừng Người Chơi
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.game 789 Club Trung Hoa xì tố B52 Club game trực tuyến Go88 Poker
