Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Basic
$19
Mẹo Cho Người Mới
$29
premium
$39
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. 09-11 Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Bàn Tròn Game Thủ
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
