Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.

 Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.

 Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.

 Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.