Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Sổ Mẹo Bỏ Túi
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
+56 789 5679
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. 09-15 Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Lối Chơi Thông Minh
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
