Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Basic
$19
Bảng Mẹo Mỗi Ngày
$29
premium
$39
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. 09-10 Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Tủ Sách Trò Chơi
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.